Die Beiträge

Einleitung ……………………………………………..…………………………-6-
Alexander Kaiser: „Das Hamsterrad“
Ausbrüche aus dem Hamsterrad

Kapitel 1………………………………………………………………………….-8-
Alexander Kaiser:“Der eigenen Berufung folgen“

Kapitel 2…………………………………………………………………………-20-
Michael Fleischmann: „Wie ich für mich sorge,
so geht es mir schlussendlich“

Kapitel 3………………………………………………………………………….-24-
Eugen Prehsler: „Die Selbstwertpflege“

Kapitel 4……………………………….…………………………………………-34-
Anneliese Fuchs : „Meditation –
Hilfe für Ausbruch aus dem Hamsterrad“

Kapitel 5…………………………………………………………………………….-44-
Robert Prazak: „Kommunikation, Motivation und Stress“

Kapitel 6……………………………………………………………………………..-57-
Anneliese Fuchs : „Prävention – Veränderung des Bewusstseins,

Kapitel 7………………………………………………………………………………-66-
Dieter Zeisel: „Bewegung ist Balsam für Körper und Seele”

Kapitel 8……………………………………………………………………………….-73-
Friedrich Hinterberger und Andrea Stocker
„Arbeit – Mischarbeit“

Kapitel 9……………………………………………………………………………….-84-
Ernst Gehmacher „Radschlagen statt Tretmühle:
Sozialkapital und Intrinsische Motivation – die Zauberformel

Kapitel 10……………………………………………………………………………….-95-
Alexander Kaiser : Wissensbasierte Visionsentwicklung in
Unternehmen und Systemen . VIKOBAMA

Kapitel 11…………………………………………………………………………..….-105-
Michael Fleischmann: „Gemeinde- und Regionalpolitik als Ansatz
Für Innovationen im ländlichen Raum“

Kapitel 12……………………………………………………………………………….-113-
Robert Prazak „Eine Orientierung im Dschungel der Tatsachen
und Möglichkeiten, Spiral Dynamics (SDI)

Kapitel 13………………………………………………………………………………..-128-
Alexander Norman „Newplacement – Ein Weg aus der Hamsterrad – Falle“

Kapitel 14………………………………………………………………………………-139-
Harald Hutterer “AMS – Projekt Selbst & Wert“

Kapitel 15………………………………………………………………………………-149-
Johannes Frühmann, Sigrid Grünberger, Ines Omann „Strategien mit
Mehrwert – Bedürfnisse als Schlüssel zu einer nachhaltigen Lebensqualität.“

Ausblick und Vision ………………………………………………………………..-158-
Anneliese Fuchs „Die Zukunft ohne Hamsterrad“ Ein modernes Märchen
Interpretation

Judith Brunner „Vision 2020: Leben und Arbeit“………………………………-162-
Buchempfehlung und Weblinks……………………………………………………-164-
Über die AutorInnen ……………………………………………………………………..-167-

(more to come)

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